انتفاخ البطن أسبابه وكيفية علاجه والتخلص منه

انتفاخ البطن أسبابه وكيفية علاجه والتخلص منه
من الأمور المؤلمة للجميع سواء الطفل أو الشاب أو الكبير أو الرجل أو المرأة، والذي يسبب آلام
كثيرة في منطقة البطن وقد يحدث مع بعض التطورات السيئة، وهو مرتبط دائماً بالجهاز الهضمي
ومشاكله العديدة.
سوف نتعرف اليوم على أسباب الانتفاخ وكيفية تفاديه مع استعمال مواد مختلفة ومتنوعة منها
الأدوية أو المشروبات أو طريقة وأنواع الأطعمة كوني معنا في هذا المقال الهام.
الانتفاخ اسبابه وكيفية التخلص منه

انتفاخ البطن

عو عملية عادية يتعرض لها العديد من الأشخاص ولها اسباب متنوعة، ويمكن أن تحدث بدون
سبب في بعض الأحيان، وهي عبارة عن اضطرابات معوية تؤدي غلى خروج الغازات من البطن
والتي قد تسبب الإحراج.
معرفة التاريخ الطبي للمريض بالانتفاخ قد تساعد الطبيب كثيراً في التوصل لأصل المشكلة ومعرفة العلاج المناسب لها

أسباب انتفاخ البطن 

يرجع انتفاخ البطن للعديد من الأسباب منها الاضطرابات المعوية، عسر الهضم، والأنظمة الغذائية غير السليمة وغيرها من الأسباب التي سوف نتناولها بالتفصيل:
الإصابة ببعض الأمراض: قد يصاحب بعض الأمراض الخاصة بمنطقة الجهاز الهضمي حدوث
الانتفاخات والغازات التي تسبب مشكلة رئيسية للمريض ومن هذه الأمراض:
التهابات المعدة والأمعاء سواء كانت عن طريق العدوى الفيروسية او بكتريا تهاجم المعدة ومنها
جرثومة المعدة التي تسبب الكثير من المشاكل بجانب الانتفاخ ومنها قرحة المعدة، وعسر
الهضم، والأورام وغيرها
[caption id="attachment_11126748" align="alignnone" width="300"] انتفاخ البطن انتفاخ[/caption]
القولون العصبي الذي يسبب بعض مشاكل في عملية الهضم والامتصاص ويسبب آلام المعدة والانتفاخات القوية ويصاحبه القيء والإسهال والشعور بالغثيان دائماً
أنظمة غذائية غير صحية: تسبب بعض العادات في تناول الطعام إلى الإصابة بالانتفاخ والغازات ومنها تناول الأطعمة الدسمة، الشره في تناول الطعام، ويوجد بعض الأطعمة التي ترتبط مباشرة بتواج الانتفاخات ويجب الحرص عند تناولها مثل" القرنبيط، والكرنب، والألياف، والثوم، والبصل، والتوابل، والبقوليات" من أكثر الأطعمة التي تسبب الانتفاخ والغازات.
Puritans Pride Ginger لعلاج القيء والغثيان والانتفاخات
احتباس السوائل في الجسم: عند التعرض لاحتباس السوائل في الجسم نتيجة لتناول الأطعمة المالحة بكثرة، أو بعض الأدوية فإن كثرة السوائل في الجسم تصيب ببعض الأمراض وتسبب مشاكل في انتفاخ منطقة البطن.

الأدوية: قد يصاحب بعض الأدوية انتفاخ البطن والشعور بالشد والامتلاء والضيق مثل بعض من المضاد الحيوي، والملينات، و مضادات الالتهاب مثل الآيبوبروفين

عند الشعور بالانتفاخ وخاصة الذي يصاحبه الألم في منطقة البطن والغازات الكثيرة التي تسبب الإحراج ولا يمكن التحكم فيهان عليك بالذهاب إلى الطبيب لمعرف السبب وتناول العلاج المناسب.

طرق التخلص من الانتفاخ 

قد يسبب الانتفاخ مشكلة ولكن ايضا يوجد العلاج دائما والذي يتنوع بين اتباع عادات يومية صحيحة، وبين الأدوية، وبين الرياضة، ويتم ذلك عند معرفة السبب، والتشخيص السليم، ولكنيمكن التخفيف من حدة الانتفاخ عن طريق:

تناول الأدوية التي تخفف من الانتفاخ مثل أدوية الحموضة، وحبوب الفحم المنشط، وادوية الهضم من المكملات الغذائية مثل البروبيوتيك: Probiotic Acidophilus 100 Million 100 tab

العادات الغذائية السليمة والبعد أو التقليل من الأطعمة التي تساعد على الانتفاخ، شرب الماء بكثرة قبل تناول الطعام وليس خلاله، والامتناع عن التدخين، تناول المشروبات التي تساعد في التخلص من الانتفاخ مثل الأعشاب ومنها النعناع، البابونج، الكمون، الزنجبيل، وغيرها من الأعشاب.

ممارسة الرياضة: تحتاج عملية هضم الطعام غلى الحركة والنشاط بعد تناول الأطعمة خاصة الدسمة منها ولذلك تعتبر الرياضة وممارستها بانتظام من افضل الاشياء للتخلص من الانتفاخ، أو على الأقل ممارسة المشي خاصة للأعمار المتقدمة.

المصادر

ويكيبديا

ويب طب