أضرار تناول المنبهات علي صحة الجسم

العديد من الناس يتناولون شرب المنبهات بكثرة ؛ وذلك حتي يتخلصون من المزاج السيء . كما وجدت الأبحاث أن فئة كبيرة من البشر يتناولون مشروب القهوه بكثرة أكثر بكتير من الشاي والكولا والشكولاته و الكاكاو . كما وتصنف هذه المواد من المواد ذوات الكافيين ؛ والتى تحتوي علي المواد القلوية المنشطة الخفيفة . أضرار تناول المنبهات .
[caption id="attachment_11126416" align="alignnone" width="300"] أضرار تناول المنبهات علي صحة الجسم[/caption]
وتستخدم هذه المواد كمواد غذائية في الوقت نفسه ، وبالتالي تعمل جميع المواد المنبهه على الأنعاش ؛ والاستيقاظ ؛ وتنبيه الجهاز التنفسي ؛ و إزالة ألام الصداع ؛ كما وتعمل علي تنشط الكلى .
وبالتالي فإن هذه المواد تعمل علي كيمياء الجسد بالأرتباط بها ، مما تؤثر علي الأشخاص وتجعلهم أكثر أدمانناً لهذه المواد المنبهة .
قد يهمك::Depression طرق التخلص من الاكتئاب

ما هى المنبهات وما خطورة الأفراط في تناولها : 

المنبهات هي المواد التى تحتوي علي المادة الفعالة الكافيين ؛ وهي عبارة عن مادة شبه قلوية تتكون من مجموعة الزانتينات .
وهو يصنف ضمن العقاقير النفسية ، ذات تأثير من مجموعات المواد المنشطات .
يعمل الكافيين كمنبه للجهاز العصبي المركزي عند البشر ، كما ويجدد النشاط المؤقت . ومن أهم هذه المنبهات الشاي والقهوة  ومشروبات الكولا والكاكاو أهم مصادر الكافيين .
[caption id="attachment_11126417" align="alignnone" width="284"] أضرار تناول المنبهات علي صحة الجسم[/caption]
يعتبر شرب أكثر من أربع أكواب من القهوة يومياً مرتبط بحالات الموت المبكر .
حيث وجدت دراسة أن الأشخاص الذين أبلغوا عن استهلاكهم كميات زائدة من الكافيين ، من المرجح أن يدخنوا وتكون لديهم قلة في اللياقة البدنية .
كما وأظهرت دراسة أخرى أن أولئك الذين يستهلكون أكثر من سته أكواب قهوة يوميًا ، يكون لديهم خطر أكبر للإصابة بأمراض القلب .
[caption id="attachment_11126418" align="alignnone" width="300"] أضرار تناول المنبهات علي صحة الجسم[/caption]
قد يهمك::30 5HTP أقراص تحسين الحالة المزاجية والتخلص من الضغط العصبي

أضرار تناول المنبهات علي صحة الجسم : 

• أستهلاك الكافيين قد يرفع ضغط الدم :
  فالذين يعانون بالفعل من ارتفاع ضغط الدم ، هم أولئك الذين يستهلكون عادة الكافيين .
• زيادة خطر الاصابة بالنوبات القلبية بين الشباب :
  حيث أن الإصابة بنوبة قلبية للأشخاص الذين يتناولوا كمية من الكافيين تعادل 4 أكواب من القهوة يومياً .
• الكافيين مرتبط بهجمات النقرس :
  أظهرت الدراسات أن الأشخاص الذين يتعاطون المشروبات التي تحتوي على الكافيين يزيدون من خطر إصابتهم بالنقرس .
• أكياس أنسجة الثدي عند النساء :
  أظهرت إحدى الدراسات أن "النساء اللائي تتناول الكافيين بكثرة ، يزيد لديهم احتمالات الإصابة بمرض سرطان الثدي الليفي ، والإصابة بنمو الخراجات .
• الكافيين يمكن أن يسبب سلس البول :
  أظهرت دراسة من جامعة ألاباما أن النساء اللائي يستهلكن الكثير من الكافيين أكثر عرضه بمرض السلس .
• الكافيين يسبب عسر الهضم :
  الأشخاص الذين يتناولون المشروبات التي تحتوي على الكافيين  بشكل رئيسي ، وذلك عندما يتم استهلاك المشروبات على معدة فارغة .

[caption id="attachment_11126419" align="alignnone" width="300"] اضرار الأفراط في الكافيين[/caption]

• الكافيين يمكن أن يقلل من الخصوبة لدى النساء :
  أظهرت دراسة من كلية الطب بجامعة نيفادا أن الكافيين يمكن أن يقلل من فرص المرأة في الحمل .
• خطر الكافيين والإجهاض:
  النساء الذين يتناولوا مشروبين على الأقل من الكافيين يوميًا خلال الأسابيع السابقة للحمل من مخاطر الإجهاض .
• الكافيين قد لا يكون بصحة جيدة لمرضى السكري من النوع الثاني :
  أظهرت دراسة للسكري أن الكافيين يضعف أيض الجلوكوز لدى مرضى النوع الثاني .
• يسبب الحساسية :
  يسبب ردود فعل شبيهة بالحساسية في الجسم لدي البعض ، مثل خلايا النحل والألم .
• الكافيين يجعل تقلصات القلب أكثر قوة :
  يعد مشروب الطاقة المباشرة ، ينتج القلب انقباضات أكثر قوة .
• أسوأ أعراض انقطاع الطمث :
  فالنساء بعد انقطاع الطمث اللائي تناولن الكافيين ، أصبحن يعانين بدرجة أكبر من الأعراض الحركية .
• الكافيين يمكن أن يؤدي إلى زيادة القلق والاكتئاب والصداع :
  حيث يحتاج إلى أدوية القلق ، و يسبب نوبات القلق والذعر .

قد يهمك::5-HTP 30 tab الحل السحري للتخلص من القلق والتوتر

المصادر:

• ويكيبيديا .
• caffeine informer .